Unity Strong
Grupni trening koji kombinira snagu, metaboliku i funkcionalno vježbanje za razvoj snage, izdržljivosti i ukupnog tjelesnog zdravlja.
Razvijte snagu i izdržljivost uz motivirajuću grupnu dinamiku
"Unity Strong" je grupni trening koji kombinira trening snage, metabolike i funkcionalnog vježbanja kako bi unaprijedio snagu, izdržljivost i opće tjelesno zdravlje.
Kroz podršku trenera i zajednički duh grupe, svaki učesnik, bez obzira na nivo kondicije, ima priliku prilagoditi intenzitet vježbi prema svojim potrebama i ciljevima. Ovaj trening stvara motivirajuće okruženje za postizanje napretka i rezultata, te pruža podršku i motivaciju za postizanje zdravijeg i snažnijeg tijela.
Šta uključuje Unity Strong
Sveobuhvatna podrška koja će vas dovesti do željenih rezultata
Detaljna analiza početnog stanja
Naši treneri će temeljito procijeniti vaše trenutno fizičko stanje, prehrambene navike i ciljeve kako bismo stvorili individualizirani plan za vas.
Personalizirane smjernice za prehranu
Pružamo smjernice za prehranu koje su prilagođene vašim ciljevima, preferencijama i potrebama, zajedno s receptima i savjetima za uravnoteženu prehranu.
Detaljni plan prehrane
Uz naš program, imate mogućnost izgradnje detaljnog plana prehrane koji je potpuno prilagođen vašim individualnim potrebama i ciljevima.
Napredno praćenje napretka
Kroz napredne metode kao što su pulsmetri, dodatna testiranja i kontinuirana analiza podataka, pratit ćemo vaš napredak kako bismo osigurali da postižete svoje ciljeve na najefikasniji način.
Inspirativni grupni trening
Naši grupni treninzi u malim grupama od 8 do 10 osoba pod nadzorom iskusnih trenera ne samo da pružaju fizički izazov, već i podršku i motivaciju od ostatka grupe.
Prednosti Unity Strong programa
Povećanje snage i mišićne mase kroz progresivne treninge otpora
Poboljšanje kardiovaskularne izdržljivosti kroz metaboličke vježbe
Razvijanje funkcionalnih sposobnosti kroz vježbe s vlastitom težinom i specijalizirane pokrete
Grupna motivacija i podrška koja pomaže u održavanju dosljednosti
Individualizirano praćenje napretka i prilagodbe programa prema potrebama
Spremni za snažnije, zdravije tijelo?
Pridružite se Unity Strong programu i doživite transformaciju kroz snagu grupnog treninga i stručnog vodstva.
Često postavljena pitanja
Odgovori na pitanja koja bi vas mogla zanimati
Da, Unity Strong program je dizajniran da bude prilagodljiv za sve nivoe kondicije. Naši treneri će prilagoditi intenzitet i težinu vježbi prema vašim individualnim sposobnostima i ciljevima. Svaki polaznik napreduje svojim tempom.
Za optimalne rezultate, preporučujemo 2-3 treninga tjedno. Naš Premium paket s 12 treninga mjesečno je idealan za većinu polaznika. Međutim, svaka osoba je drugačija, pa ćemo vam pomoći odrediti idealan raspored treninga na temelju vaših ciljeva i vremena koje možete posvetiti.
Trebate ponijeti udobnu sportsku odjeću, čistu obuću za dvoranu, ručnik i bocu vode. Sva potrebna oprema za trening je osigurana u našem prostoru. Preporučujemo dolazak 10-15 minuta prije početka treninga.
Da, paket možete promijeniti na početku novog obračunskog razdoblja. Jednostavno nas obavijestite o svojoj namjeri promjene paketa nekoliko dana prije isteka trenutnog razdoblja, i mi ćemo se pobrinuti za ostatak.