Unity17 Logo
Unity Spine Program

Unity Spine

Specijalizirani program za jačanje, mobilnost i rehabilitaciju kičme, prilagođen vašim potrebama.

Započnite Sada Kontaktirajte Nas

Specijalizirani program za zdravlje kičme

Unity Spine je program razvijen za sve koji se suočavaju s problemima kičme, od blagih nelagoda do kroničnih bolova ili onih koji jednostavno žele ojačati svoju kičmu i unaprijediti držanje.

Program je baziran na najnovijim saznanjima iz fizioterapije i sportske nauke, kombinirajući terapeutske vježbe s postupnim jačanjem mišića leđa, trbuha i cijelog "core" sistema koji podržava kičmu.

Unity Spine Program

Šta uključuje Unity Spine

Sveobuhvatan pristup zdravlju kičme i prevenciji bolova

Detaljna procjena

Počinjemo s detaljnom analizom vašeg stanja, historije povreda i bolova, te funkcionalnom procjenom kičme i povezanih struktura.

Personalizirani plan vježbi

Kreiramo individualizirani program vježbi za mobilnost, stabilnost, snagu i fleksibilnost kičme, prilagođen vašem specifičnom stanju.

Edukacija o ergonomiji

Savjeti o pravilnom držanju, ergonomiji radnog mjesta, tehnikama podizanja tereta i dnevnim aktivnostima koje utječu na zdravlje kičme.

Tehnike za smanjenje bola

Specifične strategije i vježbe za trenutno olakšanje bola, kao i dugoročni plan za sprečavanje recidiva.

Redovno praćenje napretka

Kontinuirane procjene i prilagodbe programa kako napredujete, sa foksuom na postepeno povećanje kapaciteta vaše kičme.

Pristup Unity17 aplikaciji

24/7 pristup video demonstracijama vježbi, programu treninga i savjetima kroz našu aplikaciju, prilagođeno zdravlju vaše kičme.

Unity Spine Trening

Prednosti Unity Spine programa

Zašto odabrati specijalizirani program za zdravlje kičme?

Unity Spine Benefits

  • Smanjenje bolova

    Specifične vježbe i tehnike koje učinkovito smanjuju bolove u leđima i sprečavaju njihovo ponovno pojavljivanje.

  • Poboljšana mobilnost

    Povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti kičme, što dovodi do lakšeg kretanja i boljeg funkcionalnog kapaciteta.

  • Bolja postura

    Jačanje mišića koji podržavaju pravilno držanje tijela, što dugoročno smanjuje stres na kičmu i zglobove.

  • Prevencija povreda

    Jačanje coremuskulature i učenje pravilnih tehnika pokreta smanjuje rizik od povreda kičme u svakodnevnim aktivnostima.

Pridružite se Unity Spine programu

Započnite svoje putovanje prema zdravijoj i jačoj kičmi

Unity Spine Program

Kontaktirajte nas

Za personaliziranu ponudu prema vašim potrebama

  • Detaljna procjena vašeg stanja

  • Personalizirani plan vježbi

  • Savjeti o ergonomiji i držanju

  • Pristup Unity17 aplikaciji

  • Redovne konsultacije sa Nerminom

Kontaktirajte Nas

Spremni za život bez bolova u leđima?

Započnite svoje putovanje prema zdravijoj, jačoj kičmi i životu bez bolova. Unity Spine program vam pruža stručno vodstvo i podršku na svakom koraku.

Započni Odmah Saznaj Više
Unity Spine